在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 28.95克 | 蛋白质: 54.88克 | 碳水物: 170.46克.
早餐: Cumi Goreng, Nasi Goreng. 午餐: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sambal Goreng, Santan, Nasi Putih, Daun Singkong, Kikil. 晚餐: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Tempe Goreng, Pisang, Kue Akar Kelapa/ Kue Kaktus. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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