在2019年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 38.35克 | 蛋白质: 79.66克 | 碳水物: 174.46克.
早餐: Пирожное Картошка, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Огурецы Сладкого Рассола, Морская Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. 晚餐: Куриные Оладьи, Лента Вобла Вяленая. 小食/其他: Мандарины, Кофе с Сахаром, Фруктовая Лавка Хурма, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|