注册  |  登录

Don333的日记, 2013年04月13日

Day after Whisky Club
130.6 公斤 最近减少: 4.5 公斤.    还有: 23.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年04月13日:
3016 千卡 脂肪: 127.03克 | 蛋白质: 129.91克 | 碳水物: 202.84克.   早餐: Boiled Egg. 午餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Low Fat Cottage Cheese, Medium Black Olives. 晚餐: Chicken (Skin Not Eaten), Grilled Zucchini. 小食/其他: Cabernet Sauvignon Wine, Pinot Noir Wine, Milk Chocolate Candies, Water, Smoked Flavor String Cheese. 更多的......
3169 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Don333的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。