在2019年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 56.88克 | 蛋白质: 43.51克 | 碳水物: 146.24克.
早餐: Малина, Киви, Кедровые Орехи, Ленивая Овсянка, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Кофе Латте, Роллы Филадельфия. 晚餐: Братья Караваевы Бискотти, Багет, Сливочное Масло, Икра, Чай с Лимоном и Сахаром. 更多的......
|
稳定体重
|