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law_bak
日记
2019年12月17日
law_bak的日记, 2019年12月17日
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在2019年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
93.7 公斤
最近减少:
28.0 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年12月17日:
476 千卡
脂肪: 23.47克 | 蛋白质: 30.40克 | 碳水物: 35.33克.
早餐:
煎雞蛋.
午餐:
冬瓜排骨湯, 白飯, 叉燒, 通菜.
小食/其他:
檸檬水.
更多的......
一个星期减少4.8 公斤
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