在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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52.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 63.12克 | 蛋白质: 114.33克 | 碳水物: 17.98克.
早餐: Reny Picot Mantequilla Tradicional . 午餐: Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Altramuces, Proenutrition Ultra Whey Protein 80%, Huevo, Nestlé Kéfir, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Semillas de Chia. 小食/其他: Philadelphia Philadelphia Light, Danone YoPRO Natural. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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