在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 33.13克 | 蛋白质: 139.33克 | 碳水物: 199.96克.
午餐: AH Magere Franse Kwark, Mandarijn, AH Biefstukworst, AH Grof Volkoren Brood. 晚餐: AH Zoete Aardappel Ovenfriet, Gekookte Wortelen, AH Kipfiletblokjes. 小食/其他: Merci Chocolade. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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