在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 59.42克 | 蛋白质: 72.07克 | 碳水物: 142.42克.
早餐: Grapefruit. 午餐: Peanut Butter, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 晚餐: Vegetable Soup, Sainsbury's Dolcelatte Cheese , Cheddar Cheese , Aldi Panini Roll, Chicken Breast. 小食/其他: Fever-Tree Elderflower Tonic Water, Fever-Tree Elderflower Tonic Water, Gordon's Gin, Gordon's Gin, Banana Cake without Icing. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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