在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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725 千卡
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脂肪: 20.02克 | 蛋白质: 55.94克 | 碳水物: 81.50克.
晚餐: Sambal Goreng, Terung, Kacang Panjang Hijau, Daun Singkong, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 小食/其他: Belvita Belvita Breakfast, Keripik Jagung Tortilla Ringan. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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