在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
982 千卡
|
脂肪: 50.92克 | 蛋白质: 55.11克 | 碳水物: 75.94克.
早餐: Овсяноблин с Сыром и Помидором. 午餐: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Борщ с Курицей. 晚餐: Жареная Курица, Хрен. 小食/其他: Жульен с Курицей и Грибами, Milka Горячий Шоколад, Пятерочка Апельсин, Веселый Молочник Сметана 15%, НК Сити Оладьи из Кабачков с Геркулесом. 更多的......
|
一个星期减少4.7 公斤
|
|
|