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lfp8797
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2019年12月16日
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, 2019年12月16日:
1203 千卡
脂肪: 66.39克 | 蛋白质: 72.62克 | 碳水物: 105.84克.
早餐:
洋車前仔(三實), 桂格低脂奶粉, Hershey's 無糖可可粉(含纖維), 半甜巧克力豆, Almond breeze 無糖杏仁奶, 加利福尼亞杏仁粉, 雞蛋.
晚餐:
阿里郎韓式泡菜, 慶家黃金泡菜, 番茄炒蛋, 健康廚房 培煎芝麻醬, 卜蜂 輕食沙拉胸, 酪梨, Costco 蘿蔓心, 炒青菜, 桂格低脂奶粉, 毛豆仁(龍鳳含纖維).
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