在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2004 千卡
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脂肪: 37.92克 | 蛋白质: 50.73克 | 碳水物: 365.19克.
早餐: Jacquet Pavé à la Farine Complète , Aldi Mini Navette. 晚餐: Haribo Happy Life, Haribo Dragibus , Baguette, Carrefour Rosette de Lyon, Sylphide Fondant Emmental, Jacquet Pavé à la Farine Complète , Carrefour Bio Purée 100% Brocolis, Brownie. 小食/其他: Baguette, Haribo Dragibus , Baguette. 更多的......
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1823 千卡
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运动:
elliptique - 45 分钟, escalier - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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