在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 70.90克 | 蛋白质: 115.04克 | 碳水物: 153.18克.
早餐: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fiorentini Gallette di Kamut, Dymatize ISO 100, Tè Verde. 午餐: Consilia Gallette di Grano Saraceno, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 晚餐: Carote, Panmonviso Fette Biscottate Iposodiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), OK Bio Gallette di Grano Saraceno, Più Buono Gallette Multicereali, La Fattoria Bresaola della Valtellina. 小食/其他: Mandorle, Carote, Syntrax Nectar, Mandorle. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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