在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2104 千卡
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脂肪: 103.10克 | 蛋白质: 82.07克 | 碳水物: 201.76克.
早餐: Bahlsen Truffet , Twinings Vanilla Tea . 午餐: Bofrost Grigliata Mista di Verdure , Pasta Sfoglia Danese con la Frutta. 晚餐: Frittata di Patate, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Aia Spinacine, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. 小食/其他: Lindt Lindor 60%, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Salmone Norvegese Affumicato, Caffè Espresso, Fruttolo Fruttolo. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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