在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 47.17克 | 蛋白质: 27.05克 | 碳水物: 218.00克.
早餐: BioniQ Слива Сушеная, Сушеные Яблоки, Грецкие Орехи, Мандарин, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы с Чесноком . 午餐: Кускус (Вареный). 晚餐: Рассольник, Сушеные Яблоки, Грецкие Орехи. 小食/其他: Помело, Alpen Gold Шоколад Молочный, Мандарин. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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