在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 51.24克 | 蛋白质: 107.64克 | 碳水物: 118.61克.
早餐: Знаменский СГЦ Свинина Бордо, Орловский Хлебокомбинат Батончик Чайный, Махеевъ Кетчуп Лечо, Яичница, Кофе в Турке с Молоком. 午餐: Помидоры, Оливковое Масло, Лук, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. 晚餐: Здравушка Творог 1%, Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, Лента Овощи Тушеные с Грибами. 小食/其他: Хурма, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|