在2019年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1741 千卡
|
脂肪: 92.94克 | 蛋白质: 64.13克 | 碳水物: 164.96克.
早餐: Макдоналдс Кофе Латте, Boombar Печенье Брауни. 午餐: Красная Икра Красная Икра, Авокадо Авокадо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Пирожное Картошка, Крендельки, Миндаль Миндаль, Манго, Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом. 晚餐: Торт Наполеон. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|