|
10. СКН отмечала д/р ТВН 64,8 + 0,0
11. СКН 1950 / 1954 ТВН 64.4 - 0.4
12. СКН 2054 / 2054 ТВН 64.7 +0.3
13. СКН 1900 / 1899 ТВН 64.2 - 0.5
14. СКН 1970 / 1957 ТВН 63.6 - 0.6
15. СКН 2020 / 2017 ТВН 64.1 +0.5
16. СКН 1920 / 1920 ТВН 63.4 - 0.7
17. СКН 1970 /
|
63.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1970 千卡
|
脂肪: 63.96克 | 蛋白质: 107.66克 | 碳水物: 243.20克.
早餐: Соленые Огурцы с Укропом, Хлебзавод 28 Булочки Люкс, Запеканка с яблоками в формах, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Блины на кефире., Рогачев Сгущенка, SPAR Пицца с Курицей.. 午餐: Огурец (с Кожурой), Перцы фаршированные. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Балтийский Берег Паста из Морепродуктов с Чесноком.. 小食/其他: O'Zera Конфеты Truffle, RED Тёмный Шоколад без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|