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happy...on my 62kg masih semangatt berjuang..
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971 千卡
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脂肪: 42.60克 | 蛋白质: 64.68克 | 碳水物: 89.94克.
早餐: Risoles, Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Tempe, Telur Rebus, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Susu Kedelai. 晚餐: Rempeyek, Tempe Orek, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Tumis Kangkung. 更多的......
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 评论
well done you. remember, it's a journey, not a sprint.
2019年12月15日 会员：: Willie Gallacher
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Willie: yes this is still a process not a desired outcome. thank you for reminding and encouraging me.
2019年12月16日 会员：: siskamangun87
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