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lvtarase
日记
2019年12月16日
lvtarase的日记, 2019年12月16日
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在2019年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
69.2 公斤
最近减少:
10.8 公斤
.
还有:
4.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年12月16日:
308 千卡
脂肪: 6.50克 | 蛋白质: 10.59克 | 碳水物: 51.41克.
早餐:
Курага, Чернослив, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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