在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
997 千卡
|
脂肪: 46.03克 | 蛋白质: 41.64克 | 碳水物: 110.36克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Пшённые Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. 晚餐: Белоручка Спаржа по-Корейски, ФЭГ Морковь по-Корейски, Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|