在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 59.90克 | 蛋白质: 57.12克 | 碳水物: 140.22克.
早餐: Мандарины, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Творог 18%, Чай. 午餐: Куриное Филе в Сметане, Шампиньоны в Сметане, Рис Вареный, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Рахат Конфета Красный Мак. 晚餐: Мандарины. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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