在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
974 千卡
|
脂肪: 45.52克 | 蛋白质: 58.32克 | 碳水物: 88.19克.
早餐: Сыр Эдам, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Огурец (с Кожурой), Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Сыр Эдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 晚餐: Alpen Gold Шоколад Молочный, Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью. 小食/其他: Пекинская Капуста, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|