在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1546 千卡
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脂肪: 68.77克 | 蛋白质: 101.82克 | 碳水物: 122.84克.
早餐: Tea Presweetened with Sugar, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Hard-Boiled Egg , Nasi Putih. 午餐: White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 晚餐: Duck (Skin Eaten), Beef, So Good Bakso Sapi, Bakmi GM Bakmi Jawa, Nasi Putih, Sponge Cake. 更多的......
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稳定体重
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