在2019年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1636 千卡
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脂肪: 49.96克 | 蛋白质: 83.98克 | 碳水物: 215.75克.
早餐: Nescafé Tradición, Piña, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ideal Pan de Molde Blanco. 午餐: Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Albóndigas con Salsa (Mezcla), Albóndigas con Salsa (Mezcla), Albóndigas con Salsa (Mezcla), Albóndigas con Salsa (Mezcla), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Arroz Blanco. 晚餐: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Arroz Blanco. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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