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Je mesure 1m58
J’ai commencé le régime le 8 Octobre
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Je t'ai posé cette question car tu as écrit : "J'ai enfin pris la décision de fondre..."
Or, tu as déjà bien fondu depuis octobre.
Je comprends que tu aies envie de perdre les kilos qui te gênent mais fais attention à toi.
Perdre trop vite est souvent synonyme d'échec à long terme.
En continuant de fondre plus doucement, tu auras plus de chance de pérenniser tes efforts.
Bon courage et prends soin de toi.
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Bon courage à toi j ai démarré un rééquilibrage
2019年12月16日 会员：: Amelus26
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Est-ce que tu fais du renforcement musculaire?
2019年12月16日 会员：: Claire.lune
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Tu vas y arrivais je faisais 74kg mal aux genoux, un creux dans le dos! La cata! Tu vas y arriver j’en suis certaine courage le plus dur c’est le déclic
2019年12月16日 会员：: sosoyasli
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Pour changer ta photo de profil, il faut le faire soit de ton ordi soit du navigateur de ton portable. Impossible depuis l'appli . Quand tu seras dans "mon fat secret" tu trouveras à droite différentes rubriques dont "mon image" et là tu pourras mettre une photo.
2019年12月17日 会员：: framboise6263
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