在2019年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 32.05克 | 蛋白质: 53.70克 | 碳水物: 143.09克.
早餐: Cantaloupe (Rockmelon), Plum. 午餐: Safcol Responsibly Fished Tuna in Springwater, Ginger , Garlic , Carrots , Capsicum, Olive Oil , Kale . 晚餐: Cashew Chicken. 小食/其他: Pure Harvest Oat Milk, Lakanto Monkfruit Sweetener, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Tasti Berry, Cashew & Cacao Wholefood Balls, Pure Harvest Oat Milk, Pure Melt Drinking Chocolate . 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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