在2019年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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80.5 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2323 千卡
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脂肪: 61.82克 | 蛋白质: 58.91克 | 碳水物: 281.04克.
早餐: Prokorn Brood, Koffie met Melk en Suiker, Honing. 午餐: Mosterd, Prepare, Koffie met Melk en Suiker, Olijven, Speltbrood, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Salami. 晚餐: Everyday Rijstpap, Uncle Ben's Rijst op Mediterrane Wijze . 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Chips (Gezouten), Whisky, Westmalle Tripel. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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