在2019年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2835 千卡
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脂肪: 134.70克 | 蛋白质: 51.41克 | 碳水物: 359.13克.
早餐: Indonesian Salak, Coconut Meat, Fried Corn Pone, Sasa Tepung Bakwan. 午餐: Indomie Mi Goreng Kriuk Pedas, Boiled Egg, Nasi Putih, Qtela Keripik Singkong Original. 晚餐: White Sugar and Water Syrup, Fried Tofu, Tempeh (Cooked) . 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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