在2019年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2223 千卡
|
脂肪: 85.12克 | 蛋白质: 124.66克 | 碳水物: 243.56克.
早餐: Norven Селедка в Масле, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Киевхлеб Хлеб Белорусский, Гречневый Суп. 午餐: Чай, Творожная Запеканка, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Брауни, Rodolfi Соус Песто с Томатами и Базиликом, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой. 晚餐: Макароны с Курицей, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Верес Квасоля в Томатному Соусі, Яйцо-Пашот. 小食/其他: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Schweppes Indian Tonic Water, Сыр Сулугуни. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|