在2019年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2685 千卡
|
脂肪: 215.56克 | 蛋白质: 127.78克 | 碳水物: 61.37克.
早餐: Masło, Olimp Micellar Casein, Zott Śmietana 18%, Jajko. 午餐: Masło, Boczek, Grześkowiak Coleslaw , Żeberka Wieprzowe, Makar Słonecznik Łuskany, KFD Kreatyna, Magnetic Czekolada Mleczna , Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Madero Ketchup Łagodny, Pietruszka Korzeń, Buraki, Społem Majonez Kielecki, Śledź. 晚餐: Magnetic Czekolada Mleczna , Orzeszki Ziemne, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Sałatka Jarzynowa. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|