在2019年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 102.76克 | 蛋白质: 59.20克 | 碳水物: 110.18克.
早餐: Брестский Мясокомбинат Ореховый Сервелат, Алми Завтраки Сухие Злаковые , Савушкин Молоко 1,5%. 午餐: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Брестский Мясокомбинат Ореховый Сервелат. 小食/其他: Брестский Мясокомбинат Ореховый Сервелат, Сладкие Шоколадные Конфеты. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|