|
sos!!! Нужна помощь 😊 С нового года хочу попробовать на себе система питания lchf, которая предусматривает свести до минимума употребления углеводов. Как отучить себя от каш и фруктов, хлеба и пп-сладостей - даже не представляю! 🤯 Кто пробовал, есть секреты «легкого» перехода на такую систему?
|
 评论
Я бы не смогла, углеводы это мое всеее... не могу без круп, без каш по утрам, фрукты это вообще святое
2020年01月3日 会员：: fitosvinka
|
Вот и мне тяжело.... но углеводы меня не насыщают, этим себя и успокаиваю ☺️
2020年01月3日 会员：: vasilina_crimea
|
Я наоборот без углеводов не могу добрать норму калорий
2020年01月4日 会员：: fitosvinka
|
|
|