在2019年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 45.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1646 千卡
|
脂肪: 61.06克 | 蛋白质: 83.77克 | 碳水物: 188.73克.
早餐: Лента Лимонный Пирог, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нут (Вареный), Сливочное Масло, Картошка Вареная, Судак Жареный, Мандарины, Рыбный День Пельмени из Щуки. 午餐: Кумкват, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Agama Филе Сибаса, Свекла Вареная. 晚餐: Картофельные Чипсы, Помидоры Черри, Яблоко, Коньяк, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|