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4kg lg aja, ngapa jungkat jungkit gini
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60 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 71.55克 | 蛋白质: 78.27克 | 碳水物: 210.18克.
早餐: Tempe Mendoan, Alfamart Ikan Pindang, Ubi Jalar (Manis). 午餐: Opor Ayam, Nasi Pecel. 小食/其他: Cheetos Jagung Bakar (15g), Jeruk, Tahu Goreng, Taro Taro Net (20g), Nutrijell Kelapa Muda, Usus Ayam. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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