在2019年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1176 千卡
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脂肪: 59.69克 | 蛋白质: 63.05克 | 碳水物: 94.56克.
早餐: Great Value Whole Milk, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham. 午餐: Chick-fil-A Sweetened Iced Tea (Small), Chick-fil-A Charred Tomato Crispy Red Bell Peppers, Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count). 晚餐: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Caramelized Sugar, American Value Green Beans (Canned), Olive Oil , Potato (with or Without Peel). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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