在2019年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 46.44克 | 蛋白质: 89.60克 | 碳水物: 146.55克.
早餐: Яшкино Крендельки с Солью, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Актуаль Йогурт с Кусочками Кокосового Желе , Авида Творог 5%. 晚餐: Свити, Клементины, Томатный Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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