在2019年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
898 千卡
|
脂肪: 51.76克 | 蛋白质: 51.75克 | 碳水物: 58.60克.
早餐: Vici Лосось Слабосоленый, Президент Сыр Творожный, Печеньки, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе. 午餐: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные, Чай, Клюква, Творожная Запеканка с Вишней. 晚餐: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Орехи Макадамии, Фундук Фундук, Чай. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|