在2019年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1025 千卡
|
脂肪: 36.03克 | 蛋白质: 80.38克 | 碳水物: 91.52克.
早餐: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Магнит Яблоко, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. 午餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Магнит Яблоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Творог 2%, Белозорие Кефир 1%. 小食/其他: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|