在2019年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1804 千卡
|
脂肪: 70.47克 | 蛋白质: 129.01克 | 碳水物: 143.36克.
早餐: la Serenísima Yogur con Frutas, Banana. 午餐: Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Vino Cabernet Sauvignon, Ensaladilla Rusa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Morcilla, Chorizo de Cerdo, Vacío. 小食/其他: Durazno, Naranjas, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Tostex Cintitas Sabor Cebolla (30g), Durazno, la Serenísima Yogur con Frutas. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|