在2019年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2117 千卡
|
脂肪: 120.93克 | 蛋白质: 103.88克 | 碳水物: 106.15克.
早餐: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: President Сыр Мягкий Brie, Варенье из Смородины, Панкейки, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. 晚餐: Narnari Вино Киндзмараули, Окей Салат с Языком и Овощами, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Мираторг Шашлык Из Телятины. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|