注册  |  登录

milkaborisova的日记, 2019年12月13日

До нового года осталось 2 недели.
Мои теперь уже минус 32 кг.

查看饮食日历, 2019年12月13日:
1226 千卡 脂肪: 56.35克 | 蛋白质: 113.53克 | 碳水物: 66.70克.   早餐: Авокадо Авокадо, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Сыр Голландский, Творог (Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный), Кэроб, Банан, Вареное Яйцо. 更多的......

541支持者    支持   

1到20,总共79
评论 
Добрый день, подскажите за какое время такой результат, мне тоже нужно столько сбросить.  
2019年12月13日 会员:: elvira.hrunova
какая вы молодец! Восхищаюсь! 
2019年12月13日 会员:: darina20182
апплодирую стоя! расскажите как? 
2019年12月13日 会员:: Mila23061983
Браво! отличный результат! теперь подкачать мышцы и будет вообще здорово 
2019年12月13日 会员:: swds
elvira.hrunova, больше года  
2019年12月13日 会员:: milkaborisova
swds, пока цель именно убрать живот.  
2019年12月13日 会员:: milkaborisova
как планируете живот убирать? тоже имеются проблемы с ним 
2019年12月13日 会员:: cherry_helly
Блестящий результат 
2019年12月13日 会员:: misszhir
какая же вы молодец! Умница! 
2019年12月13日 会员:: Маруся Золотко
cherry_helly, пока тренировки и питание. Посмотрим дальше на операцию пока не готова, вернее просто боюсь наркоза  
2019年12月13日 会员:: milkaborisova
Спасибо всем 🥰 очень приятно 
2019年12月13日 会员:: milkaborisova
Круть 
2019年12月13日 会员:: ОльгаЮля
Шикарный результат! 
2019年12月13日 会员:: ольгадугига
Потрясающе!!! Бжу соблюдаете?  
2019年12月13日 会员:: Efimova8585
Efimova8585, да. Но в праздники сейчас в некоторые могу себе позволить и выйти. Но это раз в 2 месяца. На свой др и вот сегодня др мужа. Потом нг и все до 8 марта))))  
2019年12月13日 会员:: milkaborisova
очень сильный результат,молодец! 
2019年12月13日 会员:: vladlen0308
Круто 👍  
2019年12月13日 会员:: Хорс27
НеФигасе!!! Красотка! 
2019年12月13日 会员:: Маринелла0203
Ну это просто очень здорово 👍красиво, эффектно. Молодчинка! 
2019年12月13日 会员:: Valentinka"-"
Класс! Молодец! Как же теперь убрать этот живот???? У меня похожий(((( какие вы планируете методы для этого? Поделитесь???!!!! Пожалуйста 
2019年12月13日 会员:: хохо80

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


milkaborisova的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。