在2019年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 52.80克 | 蛋白质: 88.48克 | 碳水物: 75.59克.
早餐: Orion Choco Pie, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 午餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Чай, Куриные котлетки. 晚餐: Чай, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|