在2019年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
984 千卡
|
脂肪: 81.26克 | 蛋白质: 43.53克 | 碳水物: 25.27克.
早餐: Сливочное Масло, Заповедные Продукты Сало Белорусское. 午餐: Грецкие Орехи, Орехи Макадамии, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курица Вареная, Майонез, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|