在2019年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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91.9 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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763 千卡
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脂肪: 20.45克 | 蛋白质: 43.34克 | 碳水物: 103.17克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral. 晚餐: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo Mal Cozido. 小食/其他: Hortifruti Manga Tommy, 3 Corações Café Extra Forte, St. Dalfour Geléia de Laranja, Bolo de Aipim. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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