在2019年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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947 千卡
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脂肪: 33.43克 | 蛋白质: 27.17克 | 碳水物: 138.04克.
早餐: Coop The Verde, Tre Mulini Fette Biscottate, Conserva di Marmellata. 午餐: Pasta alla Carbonara, Finocchio, Mandarino, Parmigiano (Grattugiato). 晚餐: Banana, Wurstel - Frankfurter - o Hot Dog. 小食/其他: Caffè Espresso, Rustico, Caffè Espresso. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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