在2019年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.3 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
958 千卡
|
脂肪: 15.75克 | 蛋白质: 17.66克 | 碳水物: 184.71克.
早餐: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Spremuta d'arancia, Latte di Riso. 午餐: Carote Bollite, Gallo Riso e Quinoa, Curcuma, Caffè (dalla Moca), Cottintavola Peperoni Grigliati, Olio Extra Vergine di Oliva. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|