在2019年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 65.26克 | 蛋白质: 63.96克 | 碳水物: 170.62克.
早餐: Минская Марка Молоко 2,5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Ляховичок Кефир 2,5%, Яйцо, Рогачевский МКК Сыр Российский Новый. 午餐: Минскхлебпром Хлеб Английский , Корона Сельдь под Шубой. 晚餐: Минская Марка Пудинг с Ароматом Ванилина, Банан. 小食/其他: Кэнапс Хрустящие Хлебцы Ржано-Отрубные. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|