在2019年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1926 千卡
|
脂肪: 74.84克 | 蛋白质: 84.03克 | 碳水物: 237.06克.
早餐: Гречка Отварная, Сырники с нутеллой, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком. 午餐: Куриные котлеты с авокадо, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Сыр Эдам. 晚餐: Бутерброд с Колбасой, Наслада Имбирные Пряники. 小食/其他: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|