在2019年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 55 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1050 千卡
|
脂肪: 43.36克 | 蛋白质: 59.31克 | 碳水物: 103.84克.
早餐: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо, Мэри Хлеб Купеческий. 午餐: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. 小食/其他: Ашан Киви, Копченов Сало Белорусское, Печенье Рыбки, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|